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Build Your Pack

Savoury real food energy | 100g

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On long adventures, eating should still be a pleasure. Build your Yanaa box with your favourite savoury energy purées. Real food, cooked in Provence, for those hours when you’ve still got miles to go but can’t face anything sweet.

Cooked in France
Cooked in France
Continuous energy
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Easy to Digest
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Naturally good
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€30
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2 - Choose your flavours

How and when to use Yanaa

Designed for endurance and outdoor efforts lasting 90 minutes or more: trail running, ultras, cycling, gravel, hiking and ski touring.

  • Try all four flavours in training before adding them to your race-day endurance-fuelling plan.
  • Start eating early. As an initial guide, take a mouthful every 10 minutes, then adjust the quantity to your effort, appetite and nutrition strategy.
  • For easy efforts, combine Yanaa with other real foods.
  • During long endurance sessions and ultras, alternate it with carbohydrate-rich foods such as bananas, sweet potatoes or rice balls.
  • At short or high intensity, prioritise carbohydrate-rich foods and gels according to your needs. Reach for Yanaa when you want a savoury reset, a change of flavour, or to settle your stomach.

Reseal the pouch between mouthfuls and consume after opening. Away from training, it also works as a savoury sports snack, dip or spread.

Nutritional information

Mild Madras Spices / 100 g
Energy: 801 kJ / 192 kcal
Fat: 14 g
of which saturates: 2.1 g
Carbohydrate: 11 g
of which sugars: 1.1 g
Fibre: 4.1 g
Protein: 4.3 g
Salt: 0.46 g
Manganese: 0.48 mg (24%)

Mediterranean Olives / 100 g
Energy: 732 kJ / 175 kcal
Fat: 12 g
of which saturates: 1.9 g
Carbohydrate: 9.5 g
of which sugars: 0.4 g
Fibre: 3.7 g
Protein: 4.1 g
Salt: 0.75 g
Manganese: 0.36 mg (18%)

Lemon & Olive Oil / 100 g

Energy: 669 kJ / 160 kcal
Fat: 10 g
of which saturates: 1.6 g
Carbohydrate: 9.8 g
of which sugars: 0.2 g
Fibre: 4.5 g
Protein: 4.6 g
Salt: 0.59 g
Manganese: 0.38 mg (19%)

Pea & Mint

Energy: 377 kJ / 90 kcal
Fat: 4.9 g
of which saturates: 1.4 g
Carbohydrate: 5.5 g
of which sugars: 0.6 g
Fibre: 4.5 g
Protein: 3.7 g
Salt: 0.71 g

Ingredients & allergens

Mild Madras Spices

Cooked chickpeas* (44%), water, extra virgin olive oil* (12%), cooked quinoa*, onion*, garlic*, Camargue salt (0.5%), rapadura sugar*, lemon juice* (0.5%), curry* (0.3%).

Mediterranean Olives

Cooked chickpeas* (41%), water, green and black olives* (10.5%) (olives*, water, sea salt, cider vinegar*), cooked quinoa*, extra virgin olive oil* (9%), cider vinegar*, Camargue salt.

Pea & Mint

Peas* (45%), water, cooked quinoa* (8%), fromage frais* (milk*, salt, lactic acid cultures, rennet), extra virgin olive oil* (3%), sweet mint* (2%), lemon juice*, Camargue salt.

Lemon & Olive Oil

Cooked chickpeas* (55%), water, extra virgin olive oil* (9%), cider vinegar*, Camargue salt, lemon zest* (0.4%), lemon essential oil*.

*Agricultural ingredients from organic farming.

Batch tasting notes

Yanaa is made with 100% natural and organic ingredients in the south of France. Harvests evolve, the weather changes - and so do our ingredients. Each batch of Yanaa is prepared by hand, which means every production is subtly different.

Batch dated 17th July 2026:

  • 🫒 Mediterranean Olives: As delicious as ever, with flavours that evoke sunshine and the beach.
  • 🍋 Lemon & Olive Oil: Slightly less salty than usual.
  • 🌱 Pea & Mint: A slightly looser texture than usual.
  • 🍛 Mild Madras Spices: Exceptionally smooth with a creamy note. Probably our best batch of the year.

Why Yanaa? The science of real food

You are not a machine. Endurance nutrition is about more than calculating carbohydrates.

Yanaa commissioned the HumanFab research institute to examine more than 600 peer-reviewed studies on athlete nutrition and health. Its findings inform our approach: begin with a varied, minimally processed diet, then match endurance fuelling to the athlete, intensity, duration and timing of the effort.

Our real food energy sachets are the result of three years of development, combining the expertise of a nutritionist-chef with that of an engineer and former elite athlete. Every recipe is cooked in Provence with organic ingredients and contains no preservatives or artificial additives.

Yanaa does not automatically replace gels. It adds the savoury, real-food layer your fuelling plan was missing: an energy gel alternative when sweet fatigue sets in, and a satisfying complement when higher-intensity efforts require more carbohydrates.

If gels are dessert, Yanaa is your main course.

Compose ton pack: alimentation sportive naturelle Yanaa
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Avis d’athlètes sur les purées salées Yanaa, alternatives aux gels énergétiques
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Customer Reviews

  • 5 stars: 75 (95%)
  • 4 stars: 3 (4%)
  • 3 stars: 1 (1%)
  • 2 stars: 0 (0%)
  • 1 star: 0 (0%)
This product has no reviews of its own. The merchant grouped it with related products, so the reviews shown are from across that group.
C
Cédric Rosset

J'ai trouvé les produits très bons, je suis un coureur de fond et je suis content d'avoir une alternative salée. Je suis fan de la saveur Olives Méditerranéennes!
Cédric Rosset du CIS de Fribourg

L
Laurent

Super, utiliser pendant une randonnée en montagne, les goût sont top, je les ai degusté avec du pain complet, du coup ça coupe bien les coups de fringales, il me tarde de les tester sur une sortie trail.

M
Mathieu Laforgue

Une franche réussite. Très bon en goût, loin des ingrédients habituels, super digeste, bon coup de boost derrière, désormais dans mon sac de trail sur toutes les sorties longues !!

M
MANO NEGRA

Les produits.sont très bons , très.digestes et très savoureux. En endurance sur les sorties longues ça fait le job. Par contre petits pois menthe, je n'ai pas aimé...

V
Vic San

Excellent produit!!! Cela fait tellement de bien quand vous êtes sur une grosse sortie gravel et que vous avez envie de salé ou de manger différement! Gros fan du petit pois/menthe et du citron huile d olive!! Je pars sur un pack plus gros mais j aurai juste aimé pouvoir prendre plus des deux goûts ennoncés plus haut au détriment des autres!!! J adore vos produits!!!!

N
Nathalie

Le bon goût des aliments

L
Lu

Excellent, chouette d'avoir trois goûts.

P
Pascaline Chappuy

C'est ma deuxième commande, je les adore et j'ai validé pendant mon semi marathon.

K
Kat

So incredibly tasty, so healthy and so convenient to use. It’s just perfect. Why has no one thought of this before?!!

A
Anonyme

Belle découverte !

S
Stephanie

Très bons produits. Belle texture. Goût très prononcé.

L
Lionel

Franchement c'est trop bon. J'utilise les gourdes Yanaa sur mes longues distances ca change des traditionnels gels..j'ai enfin trouvé une belle alternative...
Lionel

T
Thomas

Une chose à dire ! Hyper bon 😋 je cours en trail et je fais beaucoup de montagnes l’hiver et c’est vraiment la meilleure collation sportive que j’ai trouvé. Bon en bouche et si on respecte son apport en glucides pendant l’effort, on sent les effets 🚀

L
Laurent Rougé

parfait

N
Nicolas

Une belle découverte pour m'accompagner dans toutes mes activités sportives ! Plutôt amateur de salé, j'ai cherché longtemps des produits à la fois bon sur le plan nutritionnel et au niveau du goût. Les purées Yanaa répondent parfaitement à ces critères, je me régale à chaque sortie ! Hâte de découvrir de nouvelles recettes, bravo à toute l'équipe Yanaa 👏

L
Laurine Duivon

Purées Très digestes et appréciables quand le sucré ne passe plus sur de longues distances par exemple.
Je les utilise aussi avant mes séances de vitesse, et aucun problème de digestion. Elles Sont top.

D
Daniel

Très bon produit gustativement ! Par contre, si l'on prend par exemple la purée de pois chiches ( par lot pour être moins cher ) c'est quand-même 10 fois plus cher que de la faire soit même ! Et rien de plus simple que de faire cuire des pois chiches et de rajouter du citron et huile d'olive !

I
Ice & Orange Chalets Chamonix

We've recently started selling Yanaa pouches in our Chalets in Chamonix Mt Blanc for hikers, climbers and mountain bikers. The feed back has been excellent and clients like the range of flavours and options away from traditional energy gels.

On a personal note I use them on long hike and rides.
Delicious, well priced and gives me no digestive issues like gels!
10/10

A
Anonyme

Une amie m'a conseillée ces produits, j'ai tenté et j'ai adoré. Ces saveurs sont originales et apportent ce côté salé qui est tant appréciable au milieu de tous ces gels et barres sucrés. Je repasse une commande et je recommande à tous les sportifs!

S
Stephanie Chutry

Elles sont excellentes je les adore car elles sont trop gourmandes

B
Bénoni Paumier

Très bon produit qui fait vraiment du bien sur mes trails semi-long/long 👌👌

F
Franck De Giuli

Excellent !!! j'adore !!! Très bon goût et surtout une excellente texture ! Des purées qui se mangent très bien quand il fait chaud, en autre. Je recommande vivement !

J
Jprohel

Belle découverte ce main sur la montée du Salève.

Super produit très agréable pour le vélo ou la randonnée.

👍👍👍

S
STEPHANE PRAS

En pleine préparation pour mon prochain Ultra du mois de juillet, j'ai tenté l'expérience des gourdes salées Yanaa et je peux dire que le goût est incroyable. C'est pour moi une vraie dégustation, alors le mot peut surprendre mais ces gourdes sont vraiment délicieuses et surtout pas de problème de digestion.

A
Anonyme

Il me reste encore à goûter l'olive méditerranéen mais j'ai peu de doutes quand à ma satisfaction avec cette saveur au vu du très bon goût des trois autres variétés.
N'étant pas une athlète intensive je pense que je devrai réserver les saveurs autres que petits pois pour les situations exceptionnelles car trop riches pour les séances classiques.
Bien que la tentation de déguster un parfum plus calorique peut à elle seule motiver à faire plus d'exercices...
Ces produits sont une vraie gourmandise, le seul reproche que je pourrais émettre est qu'il est impossible de récupérer la dernière goutte qui reste dans le bouchon une fois qu'on a pressé la gourde avec acharnement. Dire à quel point c'est bon.
La sensation qui reste en bouche est agréable et donne envie de la conserver plutôt que de se rincer en buvant, ça change avec bonheur des effets pâteux/collant/sucré habituels.

L
LUCIEN BONELLI

Très agréablement surpris par les goûts , j'ai pu mesurer l'efficacité lors de longues sorties vélo, je recommande vivement

E
Eric Merle

Top produit !

F
François Deschamps

Pratique et excellent, cela a été mon repas sur mon trail de 60km. 🙌

T
Thomas Hayon

Certes on est pas des astronautes, mais les purées Yanaa vous mettent sur orbite à chaque prise !
Testées à l’apéro, sur le vélo, en rando et en trail.
Les saveurs annoncées sont au rendez-vous avec une super qualité de produit.
Merci Yanaa de faire de chaque ravito un petit apéro !

ARTIFICIAL INGREDIENTS
ULTRA-PROCESSED FOODS

Designed for 99% of your efforts

Most of an athlete’s life is training. Your everyday fuel should nourish, not just energise.
That’s why we made Yanaa.

Designed for 99% of your efforts Designed for 99% of your efforts

For races over 3 hours, Yanaa brings savoury, steady, real-food comfort.

Why we made Yanaa

Made by athletes, for athletes.

You are not a machine.
You're more like a fire.

Long efforts need more than fast sugar. Feed your fire with real savoury food, then add fast fuel when you need it.

Energy gels
Energy gels
Yanaa animated fire metaphor
Yanaa
Yanaa
High carb real food
High carb real food

The Science of Sports Nutrition & Health

Yanaa commissioned a scientific study with the research institute HumanFab to review the evidence on athlete health, performance, and sports nutrition. Their team of doctors, nutritionists, and sports scientists examined more than 600 peer-reviewed studies, the report reaches a clear conclusion: for most athletes, health comes first, and real food should be the foundation.

Here are 7 key principles athletes can adopt.

The Science of Sports Nutrition & Health
You Are Not An Astronaut You Are Not An Astronaut You Are Not An Astronaut