Yanaa Starter Kit

Pensée pour les efforts de 90 minutes et plus : trail, ultra, vélo, gravel, randonnée ou ski de randonnée.

• Testez les quatre saveurs à l’entraînement avant de les intégrer à votre ravitaillement d’endurance.
• Commencez à manger tôt. Comme repère de départ, prenez une bouchée toutes les 10 minutes, puis adaptez la quantité à votre effort, votre appétit et votre stratégie nutritionnelle.
• Pendant un effort facile, associez Yanaa à d’autres vrais aliments.
• Sur les longues sorties et les ultras, alternez avec des aliments riches en glucides : banane, patate douce, boulettes de riz ou autres sources que vous tolérez bien.
• Pour les efforts courts ou les passages à très haute intensité, privilégiez les sources riches en glucides et les gels selon vos besoins. Utilisez Yanaa comme pause salée lorsque le sucré ne passe plus, ou pour aider à calmer l’estomac.

Refermez le sachet entre deux bouchées et consommez-le après ouverture. Hors effort, Yanaa se déguste aussi comme snack sportif salé, en dip ou sur une tranche de pain.

Épices douces de Madras / 100g
Energie: 801 kJ / 192 kcal
Matières grasses: 14g
Dont acides gras saturés: 2.1g
Glucides: 11g
Glucides dont sucres: 1.1g
Fibres: 4.1g
Protéines: 4.3g
Sel: 0.46g
Manganèse: 0.48 mg (24%)

Olive Méditerranéennes / 100g
Energie: 732 kJ / 175 kcal
Matières grasses: 12g
Dont acides gras saturés: 1.9g
Glucides: 9.5g
Glucides dont sucres: 0.4g
Fibres: 3.7g
Protéines: 4.1g
Sel: 0.75g
Manganèse: 0.36 mg (18%)

Citron & Huile d'olive / 100g

Energie: 669 kJ / 160 kcal
Matières grasses: 10g
Dont acides gras saturés: 1.6g
Glucides: 9.8g
Glucides dont sucres: 0.2g
Fibres: 4.5g
Protéines: 4.6g
Sel: 0.59g
Manganèse: 0.38 mg (19%)

Petits pois & Menthe

Energie: 377 kJ / 90 kcal
Matières grasses: 4.9g
Dont acides gras saturés: 1.4g
Glucides: 5.5g
Glucides dont sucres: 0.6g
Fibres: 4.5g
Protéines: 3.7g
Sel: 0.71g

Épices douces de Madras

Pois chiches cuits* (44%), eau, huile d’olive extra vierge* (12%), quinoa cuit*, oignon*, ail*, sel de camargue (0.5%), sucre rapadura*, jus de citron* (0.5%), curry* (0.3%).

Olives Méditerranéennes

Pois chiches cuits* (41%), eau, olives vertes et noires* (10.5%) (olives*, eau, sel marin, vinaigre de cidre*), quinoa cuit*, huile d’olive extra vierge* (9%), vinaigre de cidre*, sel de Camargue.

Petits Pois & Menthe

Petits pois*(45%), eau, quinoa cuit*(8%), fromage frais* (lait*, sel, cultures d’acide lactique, présure), huile d’olive extra vierge* (3%), menthe douce* (2%), jus de citron*, sel de Camargue.

Citron & Huile d’olive

Pois chiches cuits*(55%), eau, huile d’olive extra vierge* (9%), vinaigre de cidre*, sel de Camargue, zeste de citron jaune* (0.4%), huile essentielle de citron*.

*Ingrédients issus de l’agriculture biologique (Presque tous, oui). 

Denisa | Cyclist

« Difficile de choisir une saveur préférée. Elles sont uniques, délicieuses et parfaites pour chaque moment de la sortie. J'ai adoré la petit pois menthe le matin : onctueuse, fraîche et nourrissante sans être lourde. La citron m'a sauvé la vie pendant les longues montées : le zeste d'agrumes est ultra rafraîchissant et sa consistance onctueuse le rend facile à manger même essoufflée. Et le curry ? Un vrai réconfort quand le temps se rafraîchit. Bonus : c'est délicieux avec du riz et de l'avocat ou sur un cracker salé ! »

Laurent | Trail runner

« Je vous fais le retour du pack découverte que j'ai particulièrement apprécié lors de mes sorties trails, avec une mention particulière pour les épices de madras que j'ai adorées, seul en forêt dans le froid, lors de ma sortie longue ! Les purées ont peut-être un pouvoir magique : réconfortantes et rassurantes. »

Frédérique | Multi-sport

« J'avais envie d'un pack mélangeant toutes les saveurs Yanaa... et Yanaa l'a fait 😁. J'adore les produits faciles à consommer, que ce soit au goûter, au petit déj, pendant ou après l'effort. Facile à digérer mais qui cale quand même 💪 bref, Yanaa c'est adopté 🥰 »

Alain | Multi-sport

« Excellent, tant par le goût que par la texture. Mon préféré de la gamme. Une compote qui fait plaisir sur les sorties hivernales, ce goût me fait un effet un peu magique, comme si ça réchauffait le corps et l'esprit. »

Vic | Multi-sport

« J'adore vos produits ! Le premier consommé, pois/menthe après un passage à vide ! Rien que le goût, j'ai senti mon petit cœur de graveleux battre à nouveau ! Sceptique sur le citron/huile d'olive, et bien... il manquait les tacos et la petite mousse fraîche et j'aurais versé des larmes de bonheur ! »

Anne | Multi-sport

« Mes favoris sont pois et menthe, puis épices, puis olives noires. En dernier, citron huile d'olive. »

Yanaa est cuisiné à partir d’ingrédients 100% naturels et biologiques, dans le sud de la France. Les récoltes évoluent, la météo change, et nos ingrédients aussi. Chaque lot de Yanaa est préparé à la main - ce qui veut dire que chaque production est subtilement différente.

Cuvée du 19 juilliet 2026 :

• 🫒 Olives Méditerranéennes : Toujours aussi bon, évoque le soleil et la plage.
• 🍋 Citron & Huile d’olive : Légèrement moins salé que d’habitude.
• 🌱 Petits pois & Menthe : Texture un peu plus liquide que d’habitude.
• 🍛 Épices douces de Madras : Texture très lisse, note crémeuse. Probablement notre meilleure production de l’année.

Vous n’êtes pas une machine. Votre nutrition d’endurance ne se résume pas à un calcul de glucides.

Yanaa a demandé à l’institut HumanFab d’examiner plus de 600 études scientifiques consacrées à la nutrition et à la santé des sportifs. Leur conclusion nourrit notre approche : partir d’une alimentation variée et peu transformée, puis adapter le ravitaillement à l’athlète, à l’intensité, à la durée et au moment de l’effort.

Nos recettes sont le fruit de trois années de développement réunissant l’expertise d’une cheffe nutritionniste et celle d’un ingénieur, ancien athlète de haut niveau. Elles sont préparées en Provence avec des ingrédients biologiques, sans conservateurs ni additifs artificiels.

Yanaa ne remplace pas systématiquement les gels. C’est la touche salée qui manquait à votre alimentation pendant l’effort : une alternative aux gels énergétiques lorsque le sucré lasse, et un complément gourmand lorsqu’une forte intensité demande davantage de glucides.

Si les gels sont le dessert, Yanaa est le plat principal.