Merch Yanaa

Chris et Anouck viennent à Chamonix depuis plus de 30 ans. Cette année, on a mis nos têtes ensemble avec nos athlètes pour vous concocter les meilleures recommandations pour profiter...

Les lactates font parler d’eux dans le sport d’endurance. Que sait-on vraiment des gels, de la fermentation et de la vraie nourriture ?

Au départ d’un trail de 50 km, presque tout semble mangeable. Les jambes sont fraîches. L’estomac est calme. Vous avez emporté assez de gels pour une expédition. Vous êtes convaincu...